お顔の筋肉が白髪に関係してる⁉

佐藤です。

髪の毛は日常的に様々な負担を受けているんですが、勿論頭皮も受けています。その中でも頭皮に最も悪影響なのは頭皮の血流の低下なんです。他にもホルモンバランスのが崩れたり、ストレス、偏った食事による栄養不足、睡眠不足など色々あります。しかし年齢を重ねると、特に血流が悪くなりやすくなります。そうすると髪にきちんと栄養や酸素が行きにくくなってしまい、しっかりした髪の毛が育たなくなってしまい、細毛や白髪の原因に、、、。

頭皮には筋肉があまりないのでお顔の筋肉を動かしてあげることが大事になってくるのですが、、、実は顔には筋肉がたくさんあります！
その回りには血管が張り巡っているので、その筋肉を動かすことで血流やリンパの流れもよくなって頭皮の環境が整い、イキイキと元気な髪の毛が生えてきやすくなります。

ヘッドスパは心のリラックスにもなるのでお勧めですが、お家でシャンプーの時に皮膚をてっぺんに持ち上げる様にしたり、お顔体操してげるのも効果的です。