熱中症⁉️

アトリエピュア志茂店の青木めぐみです。

毎日、蒸し蒸しした季節ですね…

これからが夏本番です！

現在は熱中症について関心が高く

予防されてる方は多いと思います。

実は

水をただ飲めば良いと言うわけでは

ありません。

水をたくさん飲む　だけだと　体液が薄まり

余分な水分だけを排出し逆に

「脱水状態に…。」そんな時には経口補水液

が、活躍します。

薬局でも売ってますが…実は自分でも作れちゃいます‼️

手作り経口補水液

＊水　１リットル

＊塩　3グラム

＊砂糖　40グラム

＊レモン🍋　大さじ1

いざと言う時に覚えておくと

薬局に駆け込む事なく💦💦💦

熱中症に有効な水分補給出来ますよ。

みなさん

暑い夏はすぐそこ　乗り切りましょう♪