夏バテしてる髪に食からアプローチ

いつもありがとうございます😊

atelier pure志茂の青木めぐみです。

今年は　本当に暑い日が続いてますね…

体も、髪もバテバテしちゃいますね💦

そんな髪に体の内側からアプローチ

髪の主成分は「タンパク質」

だからと言って　タンパク質ばかり摂取すれば

良いわけではありませんよ！

1.タンパク質

2.亜鉛　アミノ酸を引き立てます。

3.鉄分　ビタミン©️と一緒に摂取すると

　　　　吸収が良いです⭕️

4.ビタミン群

5.大豆イソフラボン

バランスの良い食事で体の内側からも

アプローチして、健やかな髪にしましょう✨

是非、頭皮、髪を健やかにしてくれる

ヘッドスパ

ホームケア商品なども担当にご相談下さい😊

お待ちしております♪